暑さを乗り切る

おはようございます。
スタッフFです。

今朝も暑いですね。暑いからと言って冷房で冷やし過ぎると逆に体温調整が乱れて調子が悪くなったりします。温度管理には気を配った方がいいですね。そろそろ夏バテの声も聞こえてきそうな時期です。睡眠と食事が大事、がぶ飲みはしたいですが我慢です。頑張って乗り切りましょう。