寝不足

おはようございます。
スタッフDです。

今日は曇っています災害の事を考えると、降らないだけでありがたい気がします。不安定な天気が続きます。
ここのところ、睡眠時間が意外と少なくてちょっと睡眠不足気味な日々です。就寝が10分、15分と遅くなり気が付けば1時間も遅く就寝、その分疲れが残る感じで、日中ずっと体がだるいですね。これも生活習慣なのでしょう。はやく元の時間に戻さないと健康にも影響出そうですね。(^_^;)