運動

おはようございます。
スタッフPです。

今日も寒いですね〜。いったいこの寒さ、いつもで続くのでしょうか?
さて、本日は休みなので久々に市内公営体育館に出向き、敷地内トレーニングルームにて運動をしようと思います。
ストレッチでこわばった固い体をほぐし、それからトレーニングマシンを使ってのトレーニングです。
ほぼ半日かかると思いますが、たまに運動しておかないと衰えるばかりなので、しっかりやっておきたいですね。
お金も安いですし、シャワーもあるので、今日は風呂代も浮きますから、経済的にもメリットありますよ!