運動

おはようございます。
スタッフFです

11月も中盤、秋も深まりそろそろ冬への準備をする頃ですね。
今朝はまた冷え込み、寒いですね。11月下旬の気温だそうです。朝の太陽の光も低くなり影が長くなってきました。
さて昨日は運動不足解消のため、市内公共運動施設にて汗をかいてきました。体の中の老廃物が全部出た感じでスッキリしましたね。勿論この後はビールなどは控えました。
たまには良いですね。
今週もまたあっという間に過ぎ去りそうですね。
頑張りましょう。