基礎体力

こんにちは
スタッフDです。

昨日はメタボ検査のため健康増進センターへ行きました。
数値は前回より改善されていてほっとしましたね。
ただ、検査時の体力テストが思いのほか辛くて大変でした。
こちらの方は平均年齢以下でガックリ。予想していたとはいえ、実際に数値で示されると、何も言う気も起こらなくてションボリでしたね。
まあ、健康が第一ということで今回は良しとしましょう。
次回はぜひ体力も改善できると良いですね！