運動

こんにちは
スタッフFです。

やはりお正月の飲食で体型が変わっています。
腰や太腿が結構大きくなっているようです。だからと言って、ウオーキングをしなければ筋肉は落ちますし、腹筋が落ちれば下腹部が出てきますから、やはりある程度の運動は必要になるわけです。
なので、ランニングを夜な夜なやっております。
もとに戻る日はいつの事やら・・・

皆さんは、運動していますか？