ノルディック・ウォーク

こんにちは。

スタッフSです。

今日は曇ってますね〜＊
チョット有難かったりします＾＾

今日は、近郊の住宅団地の公園で開催のノルディックウオークのイベントに出かけてきました。
2本のスティックを使って歩くのですが、これが結構きつくて少し歩いただけで大汗をかきましたよ〜。

姿勢が良くなって正しい歩き方が身に付くということで頑張りました。
でも、疲れました〜＞＜
いかに普段の姿勢が良くないかって事を痛感しました〜