朝の運動

おはようございます。
スタッフDです。

気持ちのいい朝ですね。
雨が明け、蒸し暑さが無くなったせいか、朝方ランニングやウオーキングをする人を多く見かけます。寒くもなく快適な朝は運動に適しています。
そして今日私も早速ランニングをしてきました。
久々に走るのは、結構しんどいです。
途中から歩きになりました。
でも、良い汗かけて体から悪いものが汗と一緒にドロドロ出てきた感じで、サッパリした気分を少し味わえたような気がします。
これから寒くなるまで頑張ってみましょうか？

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