こわばります。

こんにちは
スタッフFです

いよいよ寒さも本格的です。
県北では5センチの初冠雪を記録したようです。
こちら海側の平野部でも午前中、冷たい雨が降っていました。
山沿いはこの寒さだとやはり雪でしょうか？

こう冷えると体が硬くなりこわばりますね。ずっと動きっぱなしなら問題ないですが、少し休んだ後の一歩が辛いです。
寒さは慣れも必要ですが、出来るだけ服も工夫してヒートテックのような保温効果が高く汗や蒸気などは排出できるような素材が効果的ですね。
がんばって寒い冬を乗り切りましょう！

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